ちゃらんぽらん主婦の奮闘記

2018年12月に2人目誕生!食道アカラシア、PMS・PMDD、育児、妊娠、出産など患った病気や、日常生活をのんびり書いています。

日常

安産が期待されるラズベリーリーフティーとは?効能・効果って?実際に買って飲んでみた!

妊婦さんにオススメのラズベリーリーフティーは、安産効果が期待できるハーブティーです。ハーブティーなのでノンカフェインでお腹の中の赤ちゃんへの悪影響もなく、安心して飲むことができます。ラズベリーリーフティーを飲むことで、陣痛を軽減したり、分…

臨月妊婦!37w3d妊婦健診。NST(ノンストレステスト)を受けました。まだ産まれないようです。

いよいよマタニティライフも臨月を迎えました。妊婦健診では、NST(ノンストレステスト)を行い、赤ちゃんが元気かどうか診てもらいました。NST(ノンストレステスト)を行うことで、何がわかるのかまとめています。いつ陣痛が来るかわからない臨月ですが、…

痛くない出産!?ソフロロジー分娩法でリラックスして出産!実践方法とメリットとは?

痛くない出産、怖くない出産とも言われるソフロロジー分娩法を知っていますか?出産に対する恐怖心をなくし、リラックスや安心して出産できるようイメージトレーニングや呼吸法を行い実践する方法です。鼻からスイカとも言われる出産や陣痛の痛みが、どうし…

妊婦さんと甘酒!米麹甘酒には嬉しい効果・効能がいっぱいある!

寒い季節になると飲みたくなるのが甘酒。甘酒と聞くと、アルコールが入っているから妊婦さんは飲めないといったイメージがありますが、実はアルコールの入っていない妊婦さんでも、お子さんでもおいしく飲める米麹の甘酒があります。米麹の甘酒はいろいろな…

ネット懸賞でケアセラのボディウォッシュが当たった!!

ネット懸賞をご存知ですか?私は最近ハマっていて、いろいろな懸賞やキャンペーンに応募しています。最近ではハガキからではなく、ネットでスマホで簡単にだれでも応募できるので、とってもおすすめです。

出産後の買い物ってどうしたらいいの?[生協]コープデリに加入しました!

出産後の買い物はどうしていますか?出産後はなかなか買い物へ行っている時間も余裕もありません。そんなときおすすめなのが食材宅配のコープデリです。注文した商品を自宅まで届けてくれます。自宅にいながら注文、商品が届き出産前後も役に立つ便利なサー…

妊婦さんとシナモンロール!妊娠中に食べていいの?

妊娠中にシナモンロールって食べていいのでしょうか・・?シナモンってお腹の中の赤ちゃんに悪い影響を与えないの?そもそもシナモンって何?シナモンロール大好きな妊娠7か月の私が、シナモンロールを妊娠中は食べていいのか、書いています。

食道アカラシアの胸痛!食道が痛くなる原因や、痛みの強い時期とは?

食道アカラシアの症状のひとつでもある強い胸の痛み。私も食道アカラシアを発症してからずっと悩んでいます。食道アカラシアの胸痛とは、食道アカラシアを発症した人の40~50%の人が強い胸の痛みを訴え、食道自体の収縮や感覚異常によって起こると言われて…

2人目を妊娠!上の子の反応と今後の対応とは?

2人目を妊娠し、上の子に伝えた際の反応と、これからの対応とは? 現在2人目を妊娠中で、25wに入ったところなのですが、最近上の子がお腹の中の赤ちゃんのことを気遣ってくれるようになりました。 今、上の子は4歳で物事や大人の言うことを理解できる歳にな…

胎動遊びで赤ちゃんとコミュニケーション!キックゲームのやり方と注意点とは?

胎動遊びにキックゲームというものがあるのをご存知ですか?赤ちゃんの胎動(=キック)を感じたら、ママもお腹をちょんちょんと叩いて、お腹の中の赤ちゃんとコミュニケーションを取るというものです。だんだん続けていくと、ママの叩いたところを赤ちゃん…

食道アカラシアと診断された私の治療法は・・

今回は、食道アカラシアはどう治療するのか、私がどう治療した(している)のか、私の体験・経験を元に書いていきます。食道アカラシアの治療法は主に3つあり、薬による治療、内視鏡を用いた治療、外科的治療(手術)があります。

バースプランって何??赤ちゃんを出産するときの計画を立てておこう!!

バースプランとは、その名の通り出産計画のことです。出産や出産後の入院で希望することや、どのように過ごしたいかなどを紙に書き出しておきます。お産に対していろいろ考えておくことで、出産の準備にも繋がり、病院側も理解した上でのお産になるので、安…

妊娠7か月!妊婦健診に行ってきた。体重管理が難しい・・

先週から妊娠7か月に入り、お腹も大きくなってきました。相変わらず甘いものが食べたくなることが多く、菓子パン(最近はつぶあん&マーガリンにハマる)が食べたくてスーパーに行っては、パンコーナーで買うか買わないか10分くらいパンコーナーで迷って…

4歳の息子、遠足に行く。お弁当が傷まないコツ!

今日は4歳の息子の秋の遠足の日です。遠足と言えば、お弁当がつきもの。まだまだ暑い季節、お弁当がどうしたら傷まずおいしく食べてもらえるのか、まとめました。秋の遠足といっても、車で40分の所にある大きい公園に行くのですが、お弁当を持って、バスに…

妊婦さんとカフェイン!カフェインはなぜ控えるの?カフェインレスの飲み物で乗り切ろう!

妊娠中はカフェインは控えに・・・と聞きますよね。私も1人目の時から気をつけていています。最近ではカフェインレスのコーヒーも多く見かけるようになり、妊娠中の方でもストレスなくコーヒーを楽しめるようになりましたよね!4年前、1人目を妊娠していたと…

食道アカラシアと診断されるまで・・食道アカラシアの検査内容は?

私は今現在も、食道アカラシアという病気と闘っています。今回は、なぜ食道アカラシアだとわかったのか、食道アカラシアの検査方法は何があるのか、体験談ではありますが書こうと思います。食事の際、食べ物がつまるようになり、食べる→吐く を繰り返してい…

妊娠中期!寝るときに良い姿勢・悪い姿勢ってあるの?妊婦さんにオススメのシムス位って何?

現在妊娠6ヶ月で、今日で22w3dなのですが、夜の眠りが浅い気がします。まず、子宮が大きくなり膀胱が圧迫され、頻繁にトイレに行くことで目が醒めるのと、最近お腹が大きくなり重くなってきて、寝てても身体が痛いなーと感じています。その割には昼も夜も眠…

妊娠中のお寿司・・・食べたい!妊娠中は妊婦さんは生ものは食べても大丈夫?

妊娠中は食べてはいけないもの、食べ方を注意しなければならないもの、たくさんありますよね!私もすぐ心配になって、自分でいろいろと調べてから食べたりしています。食べてはいけないものの中でも、お寿司や生ものはより注意しています。 なぜ生ものは注意…

妊娠中の体重管理は難しい・・妊婦さんが体重が増えすぎてしまうとどうなる?

ただいま妊娠6か月で、妊娠中期なのですが、気を付けなければならないのが体重管理です。安定期に入り、つわりもおさまり、食事がおいしく感じられ、食欲も増すらしいです。妊娠中、体重が増えすぎてしまうと、妊娠高血圧症候群になりやすい、微弱陣痛にな…

妊娠6か月20w5d、妊婦健診!性別が判明しました!

ただいま2人目を妊娠中でして、6ヶ月に入りました。先月から胎動もわかるようになり、毎日元気に動く赤ちゃんに癒されています。昨日は妊婦健診で病院へ行ってきました。前回の健診時に担当の先生から、「次の健診で性別もわかるよ〜」と言われていたので、…

はじめまして、ブログ初心者です。

はじめまして、ちゃらんぽにゃと申します。ブログ初心者の私が、今更ながらブログを始めることにしました。ちゃらんぽにゃのプロフィール 20代後半、既婚、専業主婦。4歳の男の子のママ。先月まで勤めていた会社が休業(事実上の倒産)し、無職専業主婦に…